Snídaně jako start nového dne
Jestliže ráno nesnídáte a následně se divíte, proč až do oběda nejste schopni pracovat, pravděpodobně za to může právě vynechání snídaně. Aby mohlo tělo správně pracovat, je přímo nezbytné hned od rána zásobit tělo jídlem, které nebude příliš těžké ale ani nutričně chudé. Chce to vyváženou stravu, která dokáže tělo nastartovat a připravit ho na […]