Nechte si vypracovat dietní program od profesionálů

Jestliže chcete hubnout, většina lidí omezí sacharidy na minimum, či je dokonce zcela odstřihne ze svého denního jídelníčku. Je to sice náročnější, protože sacharidy se nacházejí prakticky ve všech přílohách, což jsou například těstoviny, rýže, brambory anebo také v luštěninách, nacházejí se téměř všude i ve chlebu a jiném pečivu. Přesto někdo sacharidy přestane jíst, sice […]